Kreativität
Glasmosaik
Unikate für den Wohn- und Gartenbereich selbst gestalten
Beim Glasmosaik werden opake farbige Gläser und andere Materialien (Muscheln, Steine, Scherben) auf eine Trägerplatte oder ein vorgegebenes Okjekt geklebt und anschließend wetterfest verfugt. So entstehen schöne Kunstwerke für den Innen- und Außenbereich.
Um vorherige Absprache mit der Kursleiterin wird gebeten.
119-01-2152 Sa., 09.03.19, 12.00 h – 17.00 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, „Glashaus“, Anno-Knütgen-Str. 26
Kursumfang: 5 ZeitSt. (1 Termin)
Kursgebühr: 28 € bei 6 TN, 34 € bei 5 TN zzgl. Materialkosten von ca. 30 € – max. 6 TN
Kursleitung: Brigitte Eisenmenger-Finke, Tel. 02624 / 4448
English B2 In conversation
This course is suitable for advanced learners. Its objective is focusing on communication skills in a relaxed atmosphere. 15 units refer to topics such as relationships, travelling, environment, health, leisure etc. Each unit is focusing on useful vocabularies and phrases, listening activities, partner work and homework exercises. It ends with an integrated discussing activity and a revision of grammar structures.
119-01-4156 Di., 05.02.19, 18.00 h – 19.30 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude,
Eingang rechts, Rathausstraße 67
Kursumfang: 30 USt. (15 Termine)
Kursgebühr: 111 € ab 8 TN, 123 € bei 6/7 TN
Kursbuch: In Conversation Klett-Verlag
Kursleitung: Brigitte Jänich
Testtraining (zur Prüfungsvorbereitung)
Als Prüfungsvorbereitung werden an zwei Unterrichtstagen Modelltests durchgeführt. Damit können Sie sich besser mit dem Aufbau und der Methodik des schriftlichen und mündlichen Teils der Prüfung vertraut machen. Darüber hinaus erhalten Sie organisatorische Hinweise und Bearbeitungshilfen für die Testaufgaben.
Kursumfang: 8 USt. (2 Termine)
Kursgebühr: 35 € ab 8 TN
Kontakt: Kreis-vhs Westerwald e.V. (Hauptstelle)
Pierre Leiendecker, Tel.: 02602 / 124-423
E-Mail: Pierre.Leiendecker@westerwaldkreis.de
Prüfung (A1–A2)
Eine Prüfung besteht jeweils aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Während der schriftliche Teil sich vorwiegend auf Hör- und Leseverstehen, sowie schriftliches Ausdrucksvermögen konzentriert, werden im mündlichen Teil eher die Fähigkeiten zur Konversation überprüft.
Gebühr: 110 €
Kontakt: Kreis-vhs Westerwald e.V. (Hauptstelle)
Pierre Leiendecker, Tel.: 02602 / 124-423
E-Mail: Pierre.Leiendecker@westerwaldkreis.de
Prüfungen Deutsch A1
119-01-41501p Mi., 06.03.19, 12.00 h
119-01-41502p Mi., 26.06.19, 12.00 h
Prüfungsort: Montabaur, Kreisverwaltung
Prüfungsgebühr: 110 €
Anmeldung: Persönliche Anmeldung mit Pass bei der Kreis-vhs Westerwald e.V. (Hauptstelle). Die komplette Prüfungsgebühr ist bei Anmeldung zu entrichten.
Anmeldeschluss: 5 Wochen vor dem Prüfungstermin
Prüfungen Deutsch B2
119-01-41109p Termine auf Anfrage
Prüfungsgebühr: 170 €
Anmeldung: Persönliche Anmeldung mit Pass bei der Kreis-vhs Westerwald e.V. (Hauptstelle). Die komplette Prüfungsgebühr ist bei Anmeldung zu entrichten.
Anmeldeschluss: 6 Wochen vor dem Prüfungstermin
Die Volkshochschulen im Kannenbäckerland, Abt. Höhr-Grenzhausen
Anmeldung:
Vhs Geschäftsstelle Höhr-Grenzhausen, Frau Stein, Tel. 02624-9529789
Chinesisch
| Kurs-Nr. | Kursbezeichnung | Kursleitung | Kursbuch | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr/TN a) ab 10 b) bei 8/9 c) bei 6/7 | Ort |
2019 | |||||||||
A1 | 119-03-4351 | Grundstufe I (ohne Vorkenntnisse) | Jin Ying Bohr-Bai (Muttersprachlerin) | wird bei Kursbeginn bekannt gegeben | Sa., 09.03.19 | 9.00 – 10.30 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
A1 | 119-03-4352 | Grundstufe II (mit geringen Vorkenntnissen) | Jin Ying Bohr-Bai (Muttersprachlerin) | wird bei Kursbeginn bekannt gegeben | Sa., 09.03.19 | 10.30 – 12.00 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
Deutsch
| Kurs-Nr. | Kursbezeichnung | Kursleitung | Kursbuch | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr/TN a) ab 10 b) bei 8/9 c) bei 6/7 | Ort |
2018 | |||||||||
A1/A2 | 218-03-4304 | Grundstufe III (mit Grundkenntnissen) | Xenia Hoppe | Schritte plus 4, Hueber-Verlag | Mo. + Mi., 06.08.18 | 17.45 – 19.15 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
Englisch
| Kurs-Nr. | Kursbezeichnung | Kursleitung | Kursbuch | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr/TN a) ab 10 b) bei 8/9 c) bei 6/7 | Ort |
2019 | |||||||||
A1 | 119-03-4363 | Grundstufe II | Ruthie Williams-Noss | Network Now Starter, Klett-Langenscheidt | auf Anfrage | auf Anfrage | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12 |
Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Englisch A1 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil | |||||||||
A2 | 119-03-4364 | Conversation Grundstufe III (mit Grundkenntnissen) | Sabine Helling- Hannuschke | wird bei Kursbeginn bekannt gegeben | Mi., 13.02.19 | 10.30 – 12.00 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Englisch A2 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil | |||||||||
B1 | 119-03-4365 | Mittelstufe I (mit fortgeschrittenen Kenntnissen) | Sylvia Kuhl | wird bei Kursbeginn bekannt gegeben | Fr., 08.02.19 | 9.30 – 11.00 h | 24 USt. (12 Term.) | a) 56 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: Key English Test (KET) der University of Cambridge – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil | |||||||||
B2 | 119-01-4156 | Mittelstufe III (mit sehr guten Kenntnissen) | Brigitte Jänich | In Conversation, Klett-Verlag | Di., 05.02.19 | 18.00 – 19.30 h | 30 USt. (15 Term.) | b) 111 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen Preliminary English Test (PET) der University of Cambridge – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil | |||||||||
Business English B1 bis C1 Kurse: siehe überregionaler Teil | |||||||||
Französisch
| Kurs-Nr. | Kursbezeichnung | Kursleitung | Kursbuch | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr/TN a) ab 10 b) bei 8/9 c) bei 6/7 | Ort |
2019 | |||||||||
A1 | 119-03-4354 | Grundstufe II (mit geringen Vorkenntnissen) | Waltraud Straßner | On y va A1, Hueber-Verlag | Do., 07.02.19 | 10.00 – 11.30 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Francais A1 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil | |||||||||
B1 | 119-03-4355 | Mittelstufe II (mit fortgeschrittenen Kenntnissen) | Waltraud Straßner | On y va B1, Hueber-Verlag | Do., 07.02.19 | 19.15 – 20.45 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
B1 | 119-03-4356 | Mittelstufe I (mit fortgeschrittenen Kenntnissen) | Waltraud Straßner | wird bei Kursbeginn bekannt gegeben | Mo., 04.02.19 | 10.00 – 11.30 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
B1 | 119-03-4357 | Mittelstufe II (mit fortgeschrittenen Kenntnissen) | Waltraud Straßner | wird bei Kursbeginn bekannt gegeben | Mo., 04.02.19 | 19.30 – 21.00 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
B1 | 119-03-4358 | Mittelstufe II (mit fortgeschrittenen Kenntnissen) | Waltraud Straßner | wird bei Kursbeginn bekannt gegeben | Mi., 06.02.19 | 19.30 – 21.00 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, Polizeigebäude (Eingang rechts), Rathausstr. 67 |
Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Francais B1 – Testtraining und Prüfungstermine auf Anfrage | |||||||||
Italienisch
| Kurs-Nr. | Kursbezeichnung | Kursleitung | Kursbuch | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr/TN a) ab 10 b) bei 8/9 c) bei 6/7 | Ort |
2019 | |||||||||
A1 | 119-03-4359 | Grundstufe II (mit geringen Vorkenntnissen) | Daniela Speier | Chiaro A1, Hueber-Verlag | Do., 07.02.19 | 18.00 – 19.30 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12 |
Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Italiano A1 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil | |||||||||
B1 | 119-03-4360 | Mittelstufe I (mit fortgeschrittenen Kenntnissen) | Daniela Speier | wird bei Kursbeginn bekanntgegeben | Do., 07.02.19 | 19.30 – 21.00 h | 30 USt. (15 Term.) | a) 69 € | Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12 |
Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Italiano A2 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil | |||||||||
Italienisch für den Urlaub – A1
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihren Urlaub in Italien verbringen wollen. Am Ende des Kurses können Sie kleinere Gespräche des Alltags führen.
119-03-4301 Do., 07.02.19, 18.00 h – 19.30 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 20 USt. (10 Termine)
Kursgebühr: 46 € ab 10 TN, 56 € bei 8/9 TN, 70 € bei 6/7 TN
Kursbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben
Kursleitung: Bettina Franz
Spanisch
| Kurs-Nr. | Kursbezeichnung | Kursleitung | Kursbuch | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr/TN a) ab 10 b) bei 8/9 c) bei 6/7 | Ort |
2019 | |||||||||
A1 | 119-03-4361 | Grundstufe II (mit geringen Vorkenntnissen) | Ines Morgenstern-Steffens (Muttersprachlerin) | Con Gusto A1, Klett-Verlag | Di., 12.03.19 | 18.30 – 20.00 h | 28 USt. (14 Term.) | a) 65 € b) 79 € c) 98 € | Höhr-Grenzhausen, Pavillon Schulzentrum |
Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Espanol A1 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil | |||||||||
A2 | 119-03-4362 | Grundstufe III (mit Grundkenntnissen) | Ines Morgenstern-Steffens (Muttersprachlerin) | Con Gusto A2, Klett-Verlag | Mo., 11.03.19 | 18.00 – 19.30 h | 26 USt. (13 Term.) | a) 60 € b) 73 € | Höhr-Grenzhausen, Pavillon Schulzentrum |
Nach diesem Abschnitt können Sie eine Prüfung ablegen: telc Espanol A2 – Testtraining und Prüfungstermine siehe überregionaler Teil | |||||||||
Spanisch B2 Kurse: siehe überregionaler Teil | |||||||||
Mit guter Rhetorik und Persönlichkeit überzeugen
...Rumoren im Bauch. Die Stimme ist weg. Alle Blicke auf sich gerichtet... Wer kennt das nicht? Vor einer größeren Gruppe frei und überzeugend zu reden ist für viele Menschen eine Schwierigkeit, die allein bei der Vorstellung unangenehme Gefühle und Unsicherheit hervorruft. Allerdings kommen solche Situationen sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich immer wieder vor und wollen bewältigt werden. Sei es ein wichtiger Vortrag vor Kunden oder Kollegen oder schlicht die Ansprache während einer Geburtstagsfeier.
Rhetorische und kommunikative Fähigkeiten sind nicht angeboren, sondern werden erlernt! Dieses Seminar beschäftigt sich mit den Grundlagen der Rhetorik, Stimme und Sprache und mit den persönlichen Wirkungsmitteln wie Körpersprache und Ausstrahlung. Sie können künftig Reden gezielt planen und sicher vortragen. Ganz nebenbei erlernen Sie wie eine Rede aufgebaut wird, wie man Lampenfieber überwindet und sich die Aufmerksamkeit des Publikums sichert.
Kursinhalt: Meistern des Lampenfiebers, persönliche Wirkungsmittel, Authentizität, Körpersprache, Ausstrahlung, der sichere Auftritt, Strukturierung in unterschiedlichen Redesituationen (Überzeugungsrede, Sachvortrag, Gelegenheitsrede), Redeanfang und Redeschluss, gezielte stimmliche Akzentuierung, Pausentechnik, wirkungsvoller Blickkontakt.
119-03-1351 Sa., 26.01.2019, 9.00 h – 16.30 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 7,5 ZeitSt. (1 Termin)
Kursgebühr: 45 € ab 8 TN, 50 € bei 6/7 TN, 55 € bei 5 TN – max. 10 TN
Kursleitung: Thomas Fischer (Kommunikationstrainer)
Klug verhandeln – mehr erreichen
Sie verhandeln täglich: z.B. als Selbständige mit Kunden, als Arbeitnehmer mit Kollegen oder als Familienmanagerin mit Schulen und Behörden. Wenn Sie in Ihren Verhandlungen bessere Ergebnisse erzielen möchten und das freundlich und fair, dann kommen Sie zum Seminar!
Sie lernen nach welchen Regeln Verhandlungen ablaufen, wie Sie sich auf verschiedene Situationen vorbereiten und welche Beeinflussungsmöglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen.
In praxisnahen Rollenspielen üben Sie das Gelernte ein.
119-03-1352 Sa., 19.01.2019, 9.00 h – 16.30 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 7,5 ZeitSt. (1 Termin)
Kursgebühr: 45 € ab 8 TN, 50 € bei 6/7 TN, 55 € bei 5 TN – max. 10 TN
Kursleitung: Rita Kruger
Alle nachfolgend aufgeführten EDV-Kurse finden in Siershahn oder Wirges statt.
Nähere Infos und Anmeldung unter Tel.: 02623 / 6069082.
10-Finger Tastschreiben am PC
119-09-5951 Frühjahr 2019 – auf Anfrage (Mo., 18 h – 19.30 h)
Effektiv Arbeiten mit WORD 2010
119-09-5956 Mi., 16.01.19, 18.00 h – 20.00 h
EXCEL-Starter (Grundlagen und Aufbaukurs)
119-09-5957 Mi., 06.03.19, 18.00 h – 20.00 h
119-09-5958 Mi., 17.04.19, 18.00 h – 20.00 h
Fit für den Büroalltag
119-09-5959 Di., 16.10.18, 18.00 h – 20.15 h
OUTLOOK – Mailen, Termine verwalten uvm.
119-09-5960 Do., 31.01.19, 18.00 h – 21.00 h
Fotobuch gestalten mit dem PC
119-09-5961 Do., 07.03.19, 16.30 h – 18.00 h
Tücken und Gefahren in (Heim-) Netzwerken
119-09-5962 Mo., 01.04.19, 19.30 h – 21.00 h
PC-Netzwerk fürs Büro oder Privat
119-09-5963 Mo., 21.01.19, 19.30 h – 21.00 h
Keine Angst vor EDV – PC Grundkurs
(Zielgruppe 50+)
119-09-5964 Do., 28.03.19, 10.00 h – 12.15 h
PC Auffrischungskurs
(Zielgruppe 50+)
119-09-5965 Mo., 21.01.19, 16.30 h – 18.30 h
Android – Grundlagen für Smartphones
(Zielgruppe 50+)
119-09-5966 Sa., 16.02.19, 9.00 h – 12.00 h
Android – Aufbaukurs für Smartphones
(Zielgruppe 50+)
119-09-5967 Sa., 23.02.19, 9.00 h – 12.00 h
10-Finger Tastschreiben am PC
(Schülerferienkurs)
119-09-5968 Sommerferien 2019 – auf Anfrage
(2 Wochen Mo. bis Fr., jeweils von 9 h – 11 h)
EDV für Kids in den Ferien (ab 10 Jahre)
119-09-5969 Mo. bis Fr., 05.08. bis 09.08.19 (Sommerferien)
jeweils 10.00 h – 11.30 h
Die nachfolgend aufgeführten EDV-Workshops finden in Siershahn statt. Infos und Anmeldung unter Tel.: 02602/124-420.
WORD – Wochenendworkshop
Schöne Texte gestalten o. Texte schön gestalten?!
119-00-5051 Fr., 05.04.19, 18.00 h – 21.00 h und
Sa., 06.04.19, 10.00 h – 14.00 h
EXCEL – Wochenendworkshop
Tabellenkalkulation für alle Lebenslagen
119-00-5052 Fr., 17,05.19, 18.00 h – 21.00 h und
Sa., 18.05.19, 10.00 h – 14.00 h
POWERPOINT – Wochenendworkshop
Mit PowerPoint visualisieren Sie Ihre Gedanken
119-00-5053 Frühjahr 2019 – auf Anfrage
(Fr., 18 h – 21 h und Sa., 10 h – 14 h)
OUTLOOK – Wochenendworkshop
Ihr Organisationshelfer im Büro und privat
119-00-5054 Frühjahr 2019 – auf Anfrage
(Fr., 18 h – 21 h und Sa., 10 h – 14 h)
Die nachfolgend aufgeführten EDV-Kurse werden in Zusammenarbeit mit der BBS Montabaur durchgeführt. Nähere Infos und Anmeldung unter Tel.: 02602/124-420.
CNC-Aufbaukurs mit Heidenhain iTNC530
119-00-5055 Frühjahr 2019 – auf Anfrage
(Di., 18 h – 21 h und Sa., 8 h – 13 h)
CAD – 3D-Konstruktionen mit Autodesk Inventor
119-00-5056 Frühjahr 2019 - auf Anfrage (Di., 18 h – 21 h)
vhs-Wanderfreunde „Daheim unterwegs“
Einmal im Monat bieten die vhs-Wanderfreunde eine heimat- und naturkundliche Exkursion ab Höhr-Grenzhausen zu Zielen im Westerwald und in der näheren Umgebung an. Die Veranstaltungen sind für jedermann offen. Interessenten sind immer herzlich willkommen!
Kursgebühr: gebührenfrei
Information: Erna Barbanus, Tel.: 02624 / 7737
oder vhs-Geschäftsstelle Höhr-Grenzhausen
Anmeldung: bis spätestens 3 Tage vor der Exkursion
bei Erna Barbanus oder am Stammtisch
Frühjahr 2019
Exkursion über den Dammsweg und Sonnenweg zum Café Meurer
119-03-1353 Di., 22.01.19, 13.30 h
Treffpunkt: Kreissparkasse
Exkursion vom Flürchen zum Flürchen
119-03-1354 Mi., 13.02.19, 13.30 h
Treffpunkt: Am Flürchen
Exkursion rund um Höhr zum Café La Ceramica
119-03-1355 Do., 14.03.19, 13.30 h
Treffpunkt: Keramische Fachschule
Exkursion rund um Hilgert mit Einkehr „Zur Quelle“
119-03-1356 Mi., 10.04.19, 13.30 h
Treffpunkt: An der Pfeiffenbäckerhalle
Exkursion zum Meisenhof
119-03-1357 Di., 14.05.19, 13.30 h
Treffpunkt: Parkplatz am Wald in Grenzhausen
Exkursion durchs I-Wäldchen mit Einkehr ins Café La Ceramica
119-03-1358 Do., 13.06.19, 13.30 h
Treffpunkt: Kirmesplatz in Höhr
Exkursion durch Grenzhausen mit Einkehr ins Café Libre
119-03-1359 Mi., 17.07.19, 13.30 h
Treffpunkt: Westfriedhof in Grenzhausen
Änderungen vorbehalten!
Stammtisch der vhs-Wanderfreunde
Einmal im Monat treffen wir uns zum Stammtisch im Schützenhof.
Interessenten sind immer herzlich willkommen!
Kursgebühr: gebührenfrei
Information: Erna Barbanus, Tel.: 02624 / 7737
oder vhs-Geschäftsstelle Höhr-Grenzhausen
Frühjahr 2019
119-03-1360 Mo., 07.01.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr
119-03-1361 Mo., 04.02.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr
119-03-1362 Mo., 25.02.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr
119-03-1363 Mo., 01.04.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr
119-03-1364 Mo., 06.05.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr
119-03-1365 Mo., 03.06.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr
119-03-1366 Mo., 01.07.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr
119-03-1367 Mo., 05.08.19, 17.00 h, Schützenhof bei Pino Höhr
Änderungen vorbehalten!
Frühblüherwanderung
Die sogenannten Geophyten (griech. geo = Erde, phyton = Pflanze), erfreuen uns jedes Jahr im Frühjahr aufs Neue, künden Sie doch den Frühling an.
Geophyten nennt man diejenigen Pflanzen, die durch Rückzug in die Erde überwintern, in Zwiebel, Knolle oder Rhizom. Lernen Sie bei dieser Kräuterwanderung die Frühlings-Schönheiten und deren Lebenszyklus kennen. Und hören Sie spannende Geschichten rund um diese spezielle Pflanzengruppe.
119-03-1368 Sa., 30.03.19, 14.30 h – 16.30 h
Treffpunkt: Höhr-Grenzhausen, Am Flürchen
(Nähe Sportplatz Höhr)
Kursumfang: 1 Termin
Kursgebühr: 7 €
Kursleitung: Katharina Kindgen (Kräuterpädagogin)
Kräuterwanderung durch den schönen Mai
Pflanzen sind nicht nur grün! Die einen sind eher unscheinbar, die anderen blühen oder bilden Früchte in den schillerndsten Farben.
Manche unserer Wildpflanzen sind lecker und richtig zubereitet eine kulinarische Bereicherung. Andere sind nicht nur ungenießbar, sondern wirklich giftig.
Begleiten Sie die Kursleiterin bei dieser Kräuterwanderung, bei der Sie essbare Pflanzen und giftige Vertreter kennenlernen.
Bringen Sie bitte etwas zu schreiben mit.
119-03-1369 Sa., 25.05.19, 14.30 h – 16.30 h
Treffpunkt: Höhr-Grenzhausen, Am Flürchen
(Nähe Sportplatz Höhr)
Kursumfang: 1 Termin
Kursgebühr: 7 €
Kursleitung: Katharina Kindgen (Kräuterpädagogin)
Giftpflanzenwanderung
Es gibt sie auch heute noch, Giftpflanzen! Und häufig machen Sie durch Schönheit und Farbe auf sich aufmerksam.
Wir begegnen bei dieser Wanderung den giftigen Schönheiten in der Natur und erfahren mit welchen Tricks diese Besonderheiten der Pflanzenwelt arbeiten? Woran erkennen wir sie? Für wen und ab wann ist eine Pflanze wirklich gefährlich?
Begleiten Sie die Kursleiterin bei der Suche.
119-03-1370 So., 25.08.19, 14.30 h – 16.30 h
Treffpunkt: Höhr-Grenzhausen, Am Flürchen
(Nähe Sportplatz Höhr)
Kursumfang: 1 Termin
Kursgebühr: 7 €
Kursleitung: Katharina Kindgen (Kräuterpädagogin)
Malen und Zeichnen in beliebigen Techniken
Erlernen der verschiedenen Techniken nach Ihrer Wahl. Wir malen und zeichnen entsprechend persönlicher Neigung, was uns vor Augen steht oder drücken bildhaft aus, was die Fantasie uns eingibt.
119-03-2351 Mi., 13.02.19, 10.00 h – 12.00 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 20 ZeitSt. (10 Termine)
Kursgebühr: 62 € bei 10 TN, 75 € bei 8/9 TN, 94 € bei 6/7 TN – max. 10 TN
Arbeitsmittel: je nach Technik: Mal- / Aquarellblock, Pinsel, Stifte, Farben
Kursleitung: Christine Bjørnsen-Pusinelli
Mal mal!
In diesem Malkurs haben Sie die Gelegenheit Ihre Kreativität zu entdecken. Sie erlernen unterschiedliche Maltechniken. Lassen Sie sich überraschen und entdecken Sie Inchies, Aquarell, Acryl, Mixed-Media, Pastellkreide und mehr. Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Farben und Materialien. Finden Sie heraus, was Ihnen Spaß macht.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Zum Einstieg ins Thema und zur Vorstellung der verschiedenen Techniken findet ein Kennenlern- und Informationsabend im Gasthof zum Schützenhof – bei PINO – Rheinstraße 1, Höhr-Grenzhausen, statt.
119-03-2352 Di., 02.04.19, 19.30 h (Info-Abend), Gasthof zum Schützenhof – bei PINO – Höhr-Grenzhausen
Der eigentliche Kurs beginnt dann ab Di., 09.04.19, 19.30 h – 21.30 h im vhs-Raum
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 12 ZeitSt. (6 Termine)
Kursgebühr: 56 € bei 6/7 TN, 66 € bei 5 TN – max. 7 TN
Arbeitsmittel: Bleistifte (H/HB), ein Fineliner (schwarz), ein Sortiment bunte Fineliner oder Filzstifte, ein Schulheft oder Block DIN A 5 unliniert. Weiteres Material wird am ersten Abend besprochen.
Kursleitung: Ursula Reppmann-Wörsdörfer
Workshop Handlettering
Kunstvolles Schreiben und Verzieren
Handlettering ist die Kunst, Buchstaben individuell zu zeichnen und damit Einmaliges zu schaffen. Erlernen Sie die Kunst der schönen Buchstaben und erschaffen sie kleine Kunstwerke: Glückwunschkarten, Namensschilder, Sprüche, Speise- oder Menükarten, Raumdeko, Beschriftungen für Alltagsgegenstände oder Eingemachtes – Ihrem Ideenreichtum sind keine Grenzen gesetzt. Ferner erhalten Sie Anregungen zur Gestaltung von Schmuckelementen. In vier spannenden Stunden erhalten Sie Anleitungen für verschiedene ABCs und Buchstabengestaltungen, außerdem erschaffen Sie Ihr erstes handgeschriebenes Kunstwerk.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene (z.B. Teilnehmer des November-Kurses – siehe unten) geeignet.
119-03-2355 Sa., 30.03.19, 12.00 h – 16.00 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 4 ZeitSt. (1 Termin)
Kursgebühr: 19 € bei 6 TN, 22 € bei 5 TN zzgl. Materialkosten
max. 6 TN
Arbeitsmittel: Fineliner 0,4, Bleistifte, Radierer, Spitzer, schwarzer
Edding. Weitere Materialien werden im Kurs zur Verfügung gestellt (Materialkosten 5€)
Wenn Sie Erfahrung in Handlettering oder Aquarellmalerei haben, können Sie zusätzlich einen Aquarellblock oder rauen Skizzenblock sowie Pinsel (maximal Gr.10) u. einen Aquarellkasten bzw. Aquarellstifte mitbringen
Kursleitung: Ursula Reppmann-Wörsdörfer
Glasfusing
Außergewöhnliche Kunstobjekte und Geschenke gestalten
Beim Glasfusing werden mehrere Gläser (auch farbige) zu Motiven übereinander gelegt und in einem Spezialofen miteinander verschmolzen, sodass man reliefartige Effekte erwirken kann. Die Technik findet Anwendung bei der Gestaltung von Bildern, Glasschmuck (Anhänger, Ringe, Ohrringe) oder auch beim Gestalten von Tellern und Schalen.
Es entstehen dabei künstlerische Unikate.
Um vorherige Absprache mit der Kursleiterin wird gebeten.
119-01-2151 Sa., 02.02.19, 12.00 h – 16.30 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, „Glashaus“, Anno-Knütgen-Str. 26
Kursumfang: 4,5 ZeitSt. (1 Termin)
Kursgebühr: 26 € bei 6 TN, 31 € bei 5 TN
zzgl. Materialkosten von ca. 30 € – max. 6 TN
Kursleitung: Brigitte Eisenmenger-Finke, Tel. 02624 / 4448
Anmeldung: Kreis-vhs-Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124 420
Glasmosaik
Unikate für den Wohn- und Gartenbereich selbst gestalten
Beim Glasmosaik werden opake farbige Gläser und andere Materialien (Muscheln, Steine, Scherben) auf eine Trägerplatte oder ein vorgegebenes Objekt geklebt und anschließend wetterfest verfugt. So entstehen schöne Kunstwerke für den Innen- und Außenbereich.
Um vorherige Absprache mit der Kursleiterin wird gebeten.
119-01-2152 Sa., 09.03.19, 12.00 h – 17.00 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, „Glashaus“, Anno-Knütgen-Str. 26
Kursumfang: 5 ZeitSt. (1 Termin)
Kursgebühr: 28 € bei 6 TN, 34 € bei 5 TN
zzgl. Materialkosten von ca. 30 € – max. 6 TN
Kursleitung: Brigitte Eisenmenger-Finke, Tel. 02624 / 4448
Anmeldung: Kreis-vhs-Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124 420
Arbeitskreis Handarbeit
Interessenten können stricken, häkeln, sticken und auch Hardanger Stickerei vervollständigen und perfektionieren. Dadurch ist dieser Arbeitskreis für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet.
Der Arbeitskreis trifft sich nach Absprache (1-2 Mal im Monat).
119-03-2354 Frühjahr 2019 (Mo., 18.00 h – 19.30 h)
Termin wird noch bekannt gegeben
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 8 USt. (4 Termine)
Kursgebühr: 19 € ab 10 TN, 23 € bei 8/9 TN, 28 € bei 6/7 TN
Arbeitsmittel: Bitte vorhandene Materialien mitbringen
Kursleitung: Doris Krätz
Anmeldung: Doris Krätz, Tel.: 02624 / 7954
Entdeckungsreise Entspannung!
Progressive Muskelentspannung, Atem-Entspannung, Fantasiereisen und vieles mehr.
„Entspannen durch anspannen“ ist das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die Progressive Muskelentspannung ist eine seit langem etablierte Entspannungsmethode, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen werden konnte. Sie ist leicht erlernbar und sehr gut in den Alltag zu integrieren. Durch die Entspannung der Muskulatur wird körperliches und seelisches Wohlbefinden erreicht, wodurch Stresssituationen des Alltags besser gemeistert werden. Die Progressive Muskelentspannung zieht sich als roter Faden durch diesen Kurs, sodass Sie die Methode Schritt für Schritt erlernen und am Ende selbstständig beherrschen werden. Darüber hinaus werden Sie in fünf der acht Kurstermine jeweils ein anderes Entspannungsverfahren kennenlernen und üben: Atem-Entspannung, Fantasiereisen, Eutonie, Meditation und Qigong. Die Welt der Entspannung ist spannend und vielfältig: Gehen Sie auf Entdeckungsreise!
119-03-3351 Mi., 13.02.19, 17.30 h – 19.00 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 16 USt. (8 Termine)
Kursgebühr: 45 € bei 8 TN, € 56 € bei 6/7 TN – max. 8 TN
Arbeitsmittel: Matte, dicke Socken, Decke, 2 kleine Kissen
Kursleitung: Dr. Antje Merz-Schönpflug
Fantasiereise in Begleitung mit Klang
In diesem Kurs lernen Sie, den Alltag hinter sich zu lassen und Leichtigkeit sowie Wohlbefinden zu erfahren. Der Ton der Klangschalen berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Die geführte Fantasiereise in Verbindung mit Klang steigert Harmonie und Lebensfreude. Der Kurs verstärkt die eigene Achtsamkeit, Wertschätzung sowie Ganzheitlichkeit.
119-03-3352 Mi., 09.01.19, 20.00 h – 21.30 h
119-03-3353 Mi., 03.04.19, 20.00 h – 21.30 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 10 ZeitSt. (10 Termine)
Kursgebühr: 38 € bei 8 TN, 47 € bei 6/7 TN – max. 8 TN
Arbeitsmittel: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, warme Socken
Kursleitung: Jörg Lehr
Die Feldenkrais-Methode
„Einfach bewegen“
Mit Hilfe der begleiteten Bewegungserfahrung von Moshe Feldenkrais („Bewusstheit durch Bewegung“) lernen Sie, sich besser aufzurichten und harmonischer zu bewegen, Schmerzen zu umgehen und Ihr Selbstbewusstsein zu stabilisieren. Diese leichten, anregend komponierten Lektionen in diesem Kurs sind geeignet für Menschen jeglichen Alters. Erfahren Sie die Wirkung dieser Lernmethode bei sich selbst:
119-03-3361 Di., 22.01.19, 16.00 h – 17.00 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 6 ZeitSt. (6 Termine)
Kursgebühr: 23 € bei 8 TN, 28 € bei 6/7 TN – max. 8 TN
Arbeitsmittel: Matte, dicke Socken, Decke, 2 kleine Kissen
Kursleitung: Manfred Kruppa
Intensivkurs Feldenkrais
119-03-3362 Di., 12.03.19, 16.00 h – 17.00 h
119-03-3365 Di., 19.03.19, 16.00 h – 17.00 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 4 ZeitSt. (4 Termine, zweiwöchentlich)
Kursgebühr: 15 € bei 8 TN, 20 € bei 6/7 TN – max. 8 TN
Arbeitsmittel: Matte, dicke Socken, Decke, 2 kleine Kissen
Kursleitung: Manfred Kruppa
Körperstraffung durch den Schwingstab (Flexibar)
Der Schwingstab bewirkt durch seine Vibrationen eine reflektorische Anspannung des Rumpfes, die bewusst nicht erreicht werden kann. Durch die Übertragung von Schwingungen arbeiten die tief liegenden medial liegenden Rückenstrecker, die Bauchmuskeln sowie der Beckenboden. Durch diese Form der Muskelkräftigung wird Ihr Körper positiv geformt. Kraft, Ausdauer und Koordination können mit diesem Sportgerät von Menschen jeder Altersgruppe und jedes Fitnessgrades verbessert werden. Anschließend werden alle Muskeln intensiv gedehnt.
Aufbaukurs I
119-03-3354 Di., 08.01.19, 19.00 h – 20.00 h
Es werden sämtliche Muskeln gekräftigt.
Aufbaukurs II
119-03-3355 Di., 09.04.19, 19.00 h – 20.00 h
Hier liegt der Fokus auf der Steigerung Ihrer Kondition.
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 10 ZeitSt. (10Termine)
Kursgebühr: 38 € bei 8 TN, 47 € bei 6/7 TN – max. 8 TN
Arbeitsmittel: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk
Kursleitung: Annett Engwicht
ZUMBA GOLD®
ZUMBA GOLD® ist eine Reihe von Fitnessprogrammen, die speziell konzipiert wurden, um aktiven älteren Erwachsenen, Anfängern oder anderen Teilnehmern, die Abwechslung in Ihrem Training suchen, die aufregenden lateinamerikanischen und internationalen Tanzrhythmen näherzubringen, die im Rahmen des originalen ZUMBA® Programms entwickelt wurden.
Das explosive Programm konzentriert sich auf die Grundlagen und ist daher für alle Altersklassen geeignet. Mit Spaß geht es an die Fettverbrennung an Bauch, Beine und Po. ZUMBA GOLD® wirkt auch positiv gegen Depression und Stress und wir erhalten dadurch eine erhöhte Lebensqualität und Entspannung. Das feurige, von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Tanz-Fitness-Programm ist ein Mix aus Merengue, Salsa, Cha-Cha-Cha, Cumbia, Flamenco, Tango und Rock ‚n‘ Roll. Ein wahrhaftes Wohlfühltraining für alle Altersstufen. Man muss nicht tanzen können, einfach anmelden, kommen, Spaß haben und sich wohl fühlen.
119-03-3356 Mi., 23.01.19, 18.30 h – 19.30 h
119-03-3363 Mo., 21.01.19, 18.30 h – 19.30 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, Fachschule Keramik,
Am Scheidberg 6
Kursumfang: 10 ZeitSt. (10 Termine)
Kursgebühr: 31 € ab 10 TN, 38 € bei 8/9 TN, 47 € bei 6/7 TN – max. 12 TN
Arbeitsmittel: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Kursleitung: Christoph Müller
119-03-3357 Mi., 08.05.19, 18.30 h – 19.30 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, Fachschule Keramik,
Am Scheidberg 6
Kursumfang: 8 ZeitSt. (8 Termine)
Kursgebühr: 25 € ab 10 TN, 30 € bei 8/9 TN, 38€ bei 6/7 TN – max. 12 TN
Arbeitsmittel: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Kursleitung: Christoph Müller
119-03-3364 Mo., 06.05.19, 18.30 h – 19.30 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, Fachschule Keramik,
Am Scheidberg 6
Kursumfang: 7 ZeitSt. (7 Termine)
Kursgebühr: 22 € ab 10 TN, 27 € bei 8/9 TN, 33€ bei 6/7 TN – max. 12 TN
Arbeitsmittel: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Kursleitung: Christoph Müller
Wer rastet, der rostet …
Wer sich zu wenig bewegt, wird unbeweglich – und wer will das schon?
Funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen verhindern alltagsbedingte Gelenk- und Wirbelsäulenprobleme. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Vitalität zu erhalten. Ihre Muskulatur wird durch schonende Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gestärkt. Außerdem werden regelmäßig sowohl das Gleichgewicht wie auch die Koordination trainiert.
Schwerpunkt: Übungen mit dem Pezziball
119-03-3358 Di., 08.01.19, 17.30 h – 18.30 h
Schwerpunkt: Kleinhanteltraining (750g)
119-03-3359 Di., 09.04.19, 17.30 h – 18.30 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 10 ZeitSt. (10 Termine)
Kursgebühr: 31 € ab 10 TN, 38 € bei 8/9 TN, 47 € bei 6/7 TN – max. 10 TN
Arbeitsmittel: Matte, Handtuch, Pezziball und bequeme Kleidung
Kursleitung: Annett Engwicht
Resilienz-Training
Wege für mehr Lebensfreude und innere Stärke
Sie sind in einer persönlich oder beruflich herausfordernden Situation? Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und innere Kraft im Umgang mit Anderen? Hektik und Stress lassen sich in Beruf und Alltag nicht immer vermeiden. Fehler passieren und nichts läuft immer hundertprozentig perfekt.
Richten Sie Ihr Augenmerk auf einen gesunden Umgang mit Stress und gehen Sie sicher und gelassen mit schwierigen Menschen und herausfordernden Situationen in Ihrem Beruf, Ihrer Familie und im Alltag um. Möchten Sie gut und konstruktiv mit Belastungen zurecht kommen? Was hilft Ihnen dabei und was kann Sie stärken, so dass Sie ausgeglichener und zufriedener leben können? Resilienz (Widerstandskraft) ist erlernbar! In diesem Tagesworkshop werden Ihnen Wege für einen gesunden Umgang mit Stress aufgezeigt und entsprechende Verhaltensweisen mit Ihnen eingeübt, so dass Sie Ihre Selbstsicherheit und Kompetenzen stärken können. Sind Sie neugierig geworden? Wir freuen uns auf Sie. Im Tagesworkshop erhalten Sie Informationen und Wissen zu den oben genannten Themen. Sie erhalten auch die Möglichkeit, praktisch zu üben und Feedback im Austausch mit der Kursleiterin und anderen Kursteilnehmer/innen zu bekommen.
119-03-3360 Sa., 23.03.19, 10.00 h
Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12
Kursumfang: 7 ZeitSt. incl. Pause (1 Termin)
Kursgebühr: 19 € ab 10 TN, 23 € bei 8/9 TN, 28 € bei 6/7 TN
Arbeitsmittel: Block und Stift
Kursleitung: Lidia Stein