Kurs 0616-A-21

Entspannt und selbstbestimmt Vater sein - wie Work-Life-Balance mit Kindern gelingt

„Als Mann bring‘ ich einfach nur das Geld nach Hause.“ Diese Perspektive ist mittlerweile (zum Glück) weit überholt. Der Wandel in der Gesellschaft hat bewirkt, dass Vater sein nicht mehr nur Ernährer sein bedeutet. Doch wie gelingt der Spagat zwischen Arbeit und Familie? Wie kann man(n) eine gute Beziehung zu den eigenen Kindern aufbauen und trotzdem in der Arbeit zufrieden sein und als wichtiger Teil wahrgenommen werden? In diesem Seminar haben Sie die Gelegenheit, Ihren beruflichen und privaten Alltag unter professioneller Anleitung zu reflektieren. Sie erfahren, wie Sie besser auf Wesentliches achten und dabei Entscheidungen treffen, die schon bald zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit führen werden.

Inhalte:
- Wie halte ich die Balance zwischen Job, Familienleben, Partnerschaft und persönlichen Freiräumen?
- Welche Erwartungen werden an mich gestellt von Seiten meines Arbeitsumfeldes und von Seiten meiner Familie? Wie gehe ich damit um?
- Wie gehe ich mit Wertekonflikten um und woher kommt eigentlich das schlechte Gewissen?
- Aktiv Vater sein und dennoch auf sich selbst schauen – wie geht das?
- Was ist wirklich wichtig für eine gute Bindung zu meinem Kind?

Nutzen:
- Größere Reflexionsfähigkeit im Umgang mit Stress und starken Emotionen
- Klare Ideen, wie ich für eine gute „Work-Family-Balance“ sorgen kann
- Umsetzungsschritte für mehr Selbstfürsorge und mehr eigene Zufriedenheit