Schuhe aus, die Hosenbeine hochkrempeln und im Wassertretbecken eine Runde im Storchengang drehen. Das ist nicht nur erfrischend, sondern auch sehr gesund. In vielen Orten in Rheinland-Pfalz und im Saarland sind diese Kneipp-Becken zu finden und beliebt. Bad Marienberg im Westerwald und Bad Bergzabern in der Pfalz sind die beiden Kneipp-Heilbäder in Rheinland-Pfalz. Daun und Manderscheid in der Eifel sowie Weiskirchen und Blieskastel im Saarland tragen das Prädikat Kneipp-Kurort.
Mit natürlichen Mitteln die Immunität stärken, gesund bleiben und die Balance im Leben finden stehen im Mittelpunkt der Tradition des Kneippens, das viele Anhänger kennt. Am Anfang der Kneippschen Lehre stand ein Selbstversuch. Als es dem 25-jährigen Sebastian Kneipp (1821 bis 1897) gelang, seine Tuberkuloseerkrankung mit eiskalten Wassergüssen aus der Donau zu heilen, war sein Forschergeist erwacht. Sein Gesundheitsprogramm baute er zu einer ganzheitlichen Wohlfühlstrategie für Körper, Leib und Seele aus.
Zur Wassertherapie kamen die Ernährungs- und Pflanzentherapie sowie die Bewegungs- und Ordnungstherapie. Diese fünf Säulen der Lehre machten den Wasserdoktor und Pflanzenpfarrer aus Wörishofen weltberühmt und zugleich zu einem frühen Vertreter des modernen Wohlfühlgedankens. Dabei war Pfarrer Kneipp kein Kostverächter, sondern ein verständnisvoller Menschenfreund, der ein maßvolles, aber keineswegs asketisches Leben führte und empfahl. Anlässlich des 200. Geburtstags von Sebastian Kneipp wird das "Kneipp-Jahr" 2021 auch für Gäste in Rheinland-Pfalz erlebbar.
Den Kreislauf beleben mit einer Kneipp-Anwendung
In Bad Marienberg ist im Kurpark Bornwiese neben Kneipp-Becken und Barfußpfad besonders der Apothekergarten einen Besuch wert, der nach dem Vorbild der Kneippschen Lehre angelegt ist. Vor dem Eingang steht eine Baumelbank, auf der auch lange Beine keine Bodenberührung haben. Sie entlastet nicht nur Knie- und Sprungelenke, sondern folgt auch der Kneipp-Empfehlung, Körper und Seele einfach mal baumeln zu lassen.
Körper und Seele baumeln lassen auf der "Baumelbank" im Apothekergarten Bad Marienberg, Westerwald
Apothekergarten nach Pfarrer Kneipp mit heilenden Kräutern in Bad Marienberg, Westerwald
Zu Pfarrer Kneipps Zeiten waren die Arzneimittelpflanzen vor den chemisch hergestellten Medikamenten in den Hintergrund getreten. Sein Anliegen war es, auch den armen Menschen mit den „früher geachteten, jetzt vielfach verachteten, spottbilligen Heilkräutern, welche der liebe Herrgott wachsen lässt“, eine erschwingliche Behandlung zu ermöglichen. Im Apothekergarten Bad Marienberg, der das ganze Jahr über geöffnet hat, wachsen über 100 Pflanzen. Informationstafeln erklären in Bild und Text ihre Eigenschaften. Und wer es ganz genau wissen will, schließt sich einer Führung mit Kräuterexperten an.
Auf dem Kneipp-Lehrpfad in Bad Bergzabern können sich Besucher im Kurpark mit den fünf Säulen der Kneipp-Therapie vertraut machen. Die Südpfalz-Therme bietet außerdem verschiedene Kneipp-Güsse an.
Dampfendes Außenbecken der Südpfalz Therme in Bad Bergzabern, Pfalz
Zwischen den sanft geschwungenen Hügeln der Vulkaneifel liegt der Kneipp-Kurort Manderscheid, der nicht nur für sein Heilklima, sauerstoffreiche Luft, eine waldreiche Umgebung und reines Wasser bekannt ist, sondern auch für die Manderscheider Burgen. Ober- und Niederburg sind nur einen Steinwurf weit voneinander entfernt und standen sich über viele Jahre feindlich gegenüber.
Für alle Kneipp-Liebhaber gibt es in Manderscheid drei Wassertretbecken in den beiden Kurparks und am Ufer der Kleinen Kyll. Nach aktiver Bewegung bei einem Spaziergang kann man dort die Arme und Beine im Wasser abkühlen und damit den Kreislauf und die arterielle Durchblutung anregen.
Blick auf die Ober- und Niederburg in Manderscheid, Eifel
