Wer kennt das nicht? Nach einem Tag im Büro schmerzt der Rücken vom langen Sitzen. Die Arbeit ließ keine Pausen zu, Hektik bestimmte die Schicht. Bewegung und Entspannung bieten den nötigen körperlichen und seelischen Ausgleich. Reines Privatvergnügen – oder können und sollen Arbeitgebende nicht auch einen Beitrag hierzu leisten? Gründe, sich für mehr Mobilität bei der Arbeit einzusetzen, gibt es genug: Bewegung als Ausgleich am Arbeitsplatz sorgt für mehr Wohlbefinden und langfristig für Vitalität und Gesundheit. Daneben unterstützt gemeinsame Bewegung auch den kollegialen Austausch und damit das Betriebsklima.

Die Unfallkasse Rheinland-Pfalz möchte mit ihrem Konzept „Fitness im Betrieb“ (FiB) mehr Bewegung in ihre Mitgliedsbetriebe bringen. Die dreiteilige Seminarreihe gibt Ideen an die Hand, den Arbeitstag bewegungsfreundlicher zu gestalten, und unterstützt mit theoretischen und sportpraktischen Inhalten bei der Umsetzung von Bewegungsangeboten durch den Betrieb.

Das Konzept regt zuständige Beschäftigte an, sich mit der Bedeutung von Gesundheit und Bewegung am Arbeitsplatz auseinanderzusetzen.

Mehr Informationen finden Sie mit einem Klick auf die Bausteine.

In den nachfolgenden Dokumenten und Webanwendungen verstecken sich viele Ideen und Praxisbeispiele, die für Personen, die im Betrieb Bewegungsangebote organisieren und/oder durchführen, von Interesse sind.