Hier finden Sie kleine geistliche Übungen, die von jeder kirchlichen Gruppe, von jedem Team und jedem Gremium ohne Vorkenntnisse und größere Vorbereitungen genutzt werden können. Einige Hinweise zur Vorgehensweise finden sich im Heft selbst.

Die Übungen können dazu dienen, Synodalität im gemeinsamen Hören auf den Geist Gottes, die eigene inneren Stimme und die Beiträge anderer Christinnen und Christen einzuüben. Die Materialien liegen in zwei Versionen - für den Bildschirm und zum Ausdrucken - vor. Sie tragen kein Copyright, das heißt sie können frei heruntergeladen, ausgedruckt, weiterverschickt, auf anderen Homepages eingestellt werden.