Corona-Krise: Aktuelle Beratungsangebote

• Nummer gegen Kummer
  Telefon: 116 111
  Telefonberatung für Kinder, Jugendliche und Eltern.
  Montag, Mittwoch und Donnerstag von 10 bis 12 Uhr erreichbar sowie Montag bis Samstag jeweils von 14 bis 20 Uhr
  Die Online-Beratung steht Kindern und Jugendlichen unter www.nummergegenkummer.de im Chat am Mittwoch und Donnerstag von 15 bis 17 Uhr und zusätzlich am Dienstag und Freitag von 10 bis 12 Uhr zur Verfügung. Die E-Mail-Beratung ist rund um die Uhr erreichbar.
  
  
• Cityseelsorge Mainz
  Telefon: 06131 221869
  
  
• Frühe Hilfen im Amt für Jugend und Familie der Landeshauptstadt Mainz:
  Telefon: 06131 12-4278
  Für Schwangere und Familien mit Kindern (0-6 Jahre). Die Fachstelle berät Sie, unterstützt Sie, informiert Sie oder wird Sie an entsprechende Stellen oder Ansprechpersonen weiter vermitteln.
  Montag bis Donnerstag 9 Uhr bis 15.30 Uhr und Freitag 9 Uhr bis 13 Uhr
  Alternativ: Online-Beratungen und Telefonberatungen verschiedener gemeinnütziger Träger (Übersicht zum Download)
  
  
• Allgemeiner Sozialer Dienst im Amt für Jugend und Familie der Landeshauptstadt Mainz:
  Telefon: 06131 12-2942
  Erziehungshilfen, Beratung, elterliche Sorge, Kindesschutz
  
  
• Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e. V. (bke)
  Onlineberatung für Eltern, bundesweit anonym und kostenlos: www.bke-elternberatung.de
  
  
• ElKiKo (Eltern-Kind-Kompetenzzentrum) – Deutscher Kinderschutzbund:
  Telefon: 06131 4806925 oder 06131 4806773 
  Montag bis Donnerstag 9 bis 13 Uhr, Freitag 9 bis 11 Uhr, Montag, Mittwoch, Freitag zudem 15 bis 17 Uhr
  
  
• Integrierte Familienberatungsstelle des Deutschen Kinderschutzbundes Mainz: 
  Telefon: 06131-614191
  www.kinderschutzbund-mainz.de
  
  
• VAMV (Verband Alleinerziehender Mütter und Väter):
  Telefon: 06131 616634
  Online-Beratung: www.onlineberatung.vamv-rlp.de
  
  
• Pro Familia
  Telefon: 06131 2876610
  E-Mail: mainzprofamiliade
  Bei Fragen und Problemen rund um Partnerschaft, Sexualität, Familienplanung und Schwangerschaft, familienrechtliche Fragen
  www.profamilia-mainz.de
  
  
• Beratungs- und Jugendhilfe- Zentrum St. Nikolaus
  Telefon: 06131 907460
  Montag 15 bis 17 Uhr und Donnerstag: 9 bis 11 Uhr
  Erziehung-, Ehe-, Familien- und Lebensberatung
  
  
• Evangelische Psychologische Beratungsstelle
  Telefon: 06131 965540
  
  
• Das Elterntelefon
  Telefon: 0800 1110550
  Montag bis Freitag von 9 bis 11 Uhr und Dienstag und Donnerstag von 17 bis 19 Uhr.
  Für Mütter und Väter, die unkompliziert und anonym konkrete Ratschläge benötigen.
  
  
• Caritas
  Online-Beratungsportal: www.caritas.de
  Kostenlose und anonyme Beratung und Hilfe. Alle Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Frauen, Männer und Paare finden vielfältige Beratungsangebote:
  • Eltern und Familien
  • Kinder und Jugendliche
  • Schwangerschaft
  • U 25 Suizidprävention
• Hilfeportal der Diakonie
  Online-Beratungen der Diakonie:
  https://hilfe.diakonie.de
  Über das Hilfeportal der Diakonie, dem sozialen Dienst der evangelischen Kirchen, können alle Schwangere und Familien kostenlos und vertraulich Online-Beratungen der Diakonie in ihrer Nähe finden.
  
  
• Vätertraining - Pilotprojekt „Sorgende Väter/Vätertraining"
  des Opfer- & Täterhilfe e.V.

• Nummer gegen Kummer
  Telefon: 116 111
  Telefonberatung für Kinder, Jugendliche und Eltern.
  Montag, Mittwoch und Donnerstag von 10 bis 12 Uhr erreichbar sowie Montag bis Samstag jeweils von 14 bis 20 Uhr
  
  
• Mainzer Kinder-, Jugend- und Kulturzentren im Amt für Jugend und Familie der Landeshauptstadt Mainz:
  Kontakt
  Für Kinder und Jugendliche (6-27 Jahre). Alle Jugendzentren sind nach wie vor über Telefon und E-Mail erreichbar.
  
  
• Streetwork/Kinder- und Jugendschutz im Amt für Jugend und Familie der Landeshauptstadt Mainz:
  Telefon: 06131 58610 –20, -21, -36
  E-Mail: doreen.beckerstadt.mainzde, benjamin.winczekstadt.mainzde, emma.brainingerstadt.mainzde
  Für alle Altersgruppen. Der Kinder-und Jugendschutz/Streetwork ist täglich in der Zeit von 9 bis 15 Uhr telefonisch zu erreichen oder ganztägig per E-Mail.
  
  
• Sorgentelefon für Mainzer Kinder und Jugendliche
  Telefon: 06131 614191
  Montags bis Freitag (außer an Feiertagen) von 15 Uhr bis 17 Uhr
  Dir fällt gerade die Decke auf den Kopf?
  Du hast Sorgen oder Probleme und weißt nicht, mit wem Du darüber sprechen sollst? Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter vom Kinderschutzbund sind für Dich da und beraten Dich anonym und kostenlos.
  
  
• Kinder- und Jugendtelefon
  Telefon: 0800 1110333
  Rund um die Uhr deutschlandweit telefonisch und selbstverständlich anonym und vertraulich erreichbar.
  
  
• "Zartbitter e.V."
  Telefon: 0221 312055
  Kontakt- und Informationsstelle gegen sexuellen Missbrauch an Mädchen und Jungen.
  
  
• Hilfetelefon "Sexueller Missbrauch"
  Telefon: 0800 2255530.
  Montags, mittwochs und freitags von 9 bis 14 Uhr sowie dienstags und donnerstags von 15 bis 20 Uhr bundesweit, kostenfrei und anonym erreichbar.
  Online-Beratung: www.save-me-online.de
  
  
• unplugged – Das Beratungscafé
  Leibnizstraße 47, 55118 Mainz
  Telefon: 06131 90676-00
  www.unplugged.gpe-mainz.de
  Beratungsangebote für alle zwischen 16 und 27 Jahre sowie deren Angehörige rund um die Themen Alltag und Lebensgestaltung sowie psychische Gesundheit, psychische Probleme
  
  
• We-care-Mainz
  Telefonsprechstunde: Dienstag und Donnerstag von 14 - Uhr unter 06131 90746-23
  E-Mail: wecaremainzcaritas-mzde
  Beratungsangebot für junge Menschen zwischen 15 und 25 Jahren

• Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen"
  Telefon: 08000 116016
  Kostenlose Beratung und Information in 18 Sprachen zu allen Formen von Gewalt gegen Frauen.
  
  
• Frauennotruf
  Telefon: 06131 221213
  E-Mail: infofrauennotruf-mainzde
  Online-Beratung: www.onlineberatung-frauennotruf-mainz.de
  Beratung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren zu sexualisierter Gewalt
  
  
• Schwangerenberatung, allgemeine Sozialberatung
  Telefon: 06131 23389
  Montag bis Freitag 9 bis 14 Uhr
  
  
• Hilfetelefon "Schwangere in Not"
  Telefon: 0800 4040020 
  Anlaufstelle für Frauen, die über qualifizierte Beraterinnen Hilfe in den örtlichen Schwangerschaftsberatungsstellen finden.
  
  
• Hilfeportal der Diakonie
  Online-Beratungen der Diakonie:
  https://hilfe.diakonie.de
  Über das Hilfeportal der Diakonie, dem sozialen Dienst der evangelischen Kirchen, können alle Schwangere und Familien kostenlos und vertraulich Online-Beratungen der Diakonie in ihrer Nähe finden.
  
  
• Notfallnummer Sozialdienst katholischer Frauen
  Telefon: 06131 2792 92
  E-Mail: kontaktfrauenhaus-mainzde
  Montag bis Freitag 9 bis 15 Uhr, Aufnahme ins Frauenhaus jederzeit
  
  

• Verein Gewaltlos.de e.V.
  Online-Beratung: www.gewaltlos.de
  Für Mädchen und Frauen, die von Gewalt betroffen sind. Der Chat ist rund um die Uhr geöffnet und berät kostenfrei und anonym. Träger der Internetberatung ist der Verein Gewaltlos.de e.V., dem 34 Vereine des Sozialdienstes katholischer Frauen (SkF) aus ganz Deutschland angehören.
  
  

• Mädchenhaus "Femma"
  Beratung für Mädchen und junge Frauen von 12 bis 27 Jahren
  Telefonische Beratung nach Terminanfrage per E-Mail:
  beratungmaedchenhaus-mainzde
  Online-Beratung: www.onlineberatung-maedchenhaus-mainz.de
  
  
• Mädchen in Not
  Telefon: 06131 230181
  Die MädchenZuflucht ist jederzeit unter der Notrufnummer erreichbar.

• Nummer gegen Kummer
  Telefon: 116 111
  Telefonberatung für Kinder, Jugendliche und Eltern.
  Montag, Mittwoch und Donnerstag von 10 bis 12 Uhr erreichbar sowie Montag bis Samstag jeweils von 14 bis 20 Uhr
  
  
• Cityseelsorge Mainz
  Telefon: 06131 221869
  
  
• TelefonSeelsorge
  Telefon: 0800 1110111, 0800 1110222 und 116 123
  Ausgebildete ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter stehen Ratsuchenden zu verschiedenen Themen, bei Sorgen und Krisen zur Seite. Online-Beratung: www.telefonseelsorge.de
  
  
• Silbertelefon:
  Telefon: 0800 4708090
  Die Hotline des Portals Silbernetz bietet älteren Menschen in der Coronakrise im Rahmen eines telefonischen Gesprächsangebots gegen Einsamkeit Beistand.
  Täglich und kostenfrei zwischen 8 und 22 Uhr
  
  
• SeeleFon für Flüchtlinge
  Telefon: 0228 71002425 (dt. Festnetzgebühren)
  Am Beratungstelefon ist Montag bis Mittwoch von 10 bis 12 Uhr und von 14 bis 15 Uhr geschultes Personal zur Unterstützung in den Sprachen Arabisch, Englisch und Französisch erreichbar.
  
  
• Leibniz-Instituts für Resilienzforschung Mainz
  Informationen zum Umgang mit den psychischen Folgen im Zusammenhang mit der Coronavirus-Pandemie. Empfehlungen zur Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit. Online-Informationen: lir-mainz.de
  
  
• Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Universitätsmedizin
  Telemedizinische Erstgespräche per Telefon oder Video
  Terminvereinbarung und weitere Informationen:
  Telefon: 06131 17-7381
  E-Mail: sekretariate-ptunimedizin-mainzde
  Weitere Informationen: www.unimedizin-mainz.de
  
  
• unplugged – Das Beratungscafé
  Leibnizstraße 47, 55118 Mainz
  Telefon: 06131 90676-00
  www.unplugged.gpe-mainz.de
  Beratungsangebote für alle zwischen 16 und 27 Jahre sowie deren Angehörige rund um die Themen Alltag und Lebensgestaltung sowie psychische Gesundheit, psychische Probleme

• Jugend- und Drogenberatung BRÜCKE
  Termin nach telefonischer Vereinbarung
  Telefon: 06131 234577
  Telefonische Erreichbarkeit:
  Montag: 12 bis 17.30 Uhr
  Dienstag: 14 bis 17.30 Uhr
  Mittwoch: 11 bis 16.30 Uhr
  Donnerstag: 10 bis 15.30 Uhr
  Freitag: 10 bis 13.30 Uhr
  
  
• Drogenhilfezentrum Café BALANCE
  Telefon für Besucherinnen und Besucher: 06131 250470
  Öffnungszeiten:
  Montag, Dienstag, Mittwoch: 10 bis 16 Uhr
  Donnerstag: 14 bis 17 Uhr
  Freitag: 10 bis 15 Uhr

• Caritas Verband Mainz e.V. - Caritas Zentrum Delbrêl
  Suzana Topcic (Montag bis Freitag: 9.30 bis 15 Uhr)
  Telefon: 06131 9083263
  E-Mail: s.topciccaritas-mzde
  
  Theresa Dettner (Mo bis Do: 9-16 Uhr)
  Telefon: 06131 9083244
  E-Mail: t.dettnercaritas-mzde
  
  Online-Beratung unter: www.mbeon.de
  
  

• Asylverfahrens- und aufenthaltsrechtliche Beratung - Caritas-Zentrum Delbrêl
  Isabel Stipp
  Telefon: 0177 9279794
  E-Mail: i.stippcaritas-mzde

  Christof Kinader
  Telefon: 0151 40448775
  E-Mail: c.kinadercaritas-mzde
  

• Faire Integration Mainz – arbeitsrechtliche Beratung für Geflüchtete
  Mainzer Kompetenz Initiativen e.V. (mki)
  Kirstin Rohleder
  Telefon: 06131 328489
  E-Mail: kirstin.rohledermki-evde

• Arbeiterwohlfahrt (AWO) Rheinland e.V.
  Telefon: 06131 670091
  E-Mail: migration-mainzawo-rheinlandde
  

• Handwerkskammer Rheinhessen - Flüchtlings- und Migrantenberatung
  Ashraf El Weshahy
  Telefon: 06131 9992365
  E-Mail: a.elWeshahyhwkde
  www.hwk.de/coronavirus
  

• Industrie- und Handelskammer Rheinhessen - Ausbildungsberatung für Geflüchtete
  Jan Reifenberger
  Telefon: 06131 2621615
  E-Mail: jan.reifenbergerrheinhessen.ihk24de
  www.rheinhessen.ihk24.de/servicemarken/corona
  

• Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Mainz-Bingen e.V
  Telefon: 06131 26972
  E-Mail: marietta.honkadrk-mainzde
  Montag bis Donnerstag 8 bis 14 Uhr
  

• Kultur- und Sprachmittler e.V.
  Telefon: 0176 73229035
  E-Mail: infokultur-sprachede
  Sprachmittlerpool von 25 verschiedenen Sprachen

• Jugendmigrationsdienst
  Telefon: 06131 6278212
  E-Mail: JMD-Mainzinternationaler-bundde
  Für Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 12 und 27 Jahren.

• Hier in Mainz
  Telefon: 0152 27089061
  E-Mail: motaz.alshalabymki-evde
  Montag bis Freitag 14 bis 16 Uhr
  Das Integrations– und Bildungsprojekt für junge männliche Geflüchtete. Beratung auch auf Arabisch.
  
  

• Muslimisches Seelsorgetelefon
  Telefon: 030 443509821
  Das Muslimische Seelsorgetelefon MuTeS steht allen Menschen in seelischen Notlagen an 365 Tagen im Jahr rund um die Uhr offen. Die ehrenamtlichen muslimischen Telefonseelsorgerinnen und Telefonseelsorger beraten anonym und kostenlos (bis auf die üblichen Festnetzgebühren). Die Beratungen sind immer in Deutsch und dienstags in Türkisch. Nach Absprachen sind auch Beratungen in Arabisch, Urdu, Französisch, Englisch und Bosnisch möglich. Träger von MuTeS ist Islamic Relief Deutschland e. V. Informationen unter: www.mutes.de

• INBI - Institut zur Förderung von Bildung und Integration
  Beratungsangebot für Drittstaatsangehörige, Neuzugewanderte und Geflüchtete
  Wallaustr. 113, 55118 Mainz
  Offene Sprechstunde: Dienstag von 14 bis 16 Uhr
  Telefon: 06131 617297
  E-Mail: institutinbi-mainzde
  www.inbi-mainz.de
  

• IBBO - Interkulturelles Bildungs- und Begegnungszentrum Oberstadt 
  der Ökumenischen Flüchtlingshilfe Oberstadt e.V. (ÖFO)
  Oliver Baum (Montag bis Freitag: 11 bis 16 Uhr) 
  Telefon: 06131 4929387   
  E-Mail: o.baumoefoorg
  www.oefo.org
  

• Malteser Werke gGmbH
  Behrouz Asadi
  Telefon: 0171 2279232

Beratungs-Hotline "selbstbestimmt Leben"
Zentrum für selbstbestimmtes Leben behinderter Menschen, Mainz e.V.
Telefon: 0157 34441934
Die Beratungs-Hotline "selbstbestimmt Leben" ist von Montag bis Freitag von 9 bis 16 Uhr besetzt. Außerhalb dieser Zeiten sprechen können Sie auf die Mailbox sprechen und Ihren Namen und Ihre Kontaktdaten hinterlassen. Sie werden schnellstmöglich zurückgerufen.

Mindestens 10 % aller COVID-19-Erkrankten haben nach der Infektion anhaltende Beschwerden. Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Kurzatmigkeit, Gedächtnisprobleme, Belastungsintoleranz und viele weitere zählen dazu.

In dieser Gruppe können Betroffene ihr Wissen teilen, Erlebnisse und Informationen austauschen, von Experten lernen, und sich vor allem gegenseitige Unterstützung und Halt geben.

Herzlich eingeladen sind Erkrankte, Angehörige und andere Betroffene.
Die Treffen sind kostenfrei und vertraulich. 
Die Gruppe trifft sich an jedem ersten Montag im Monat von 17 bis 18.30 Uhr in den Räumen der KISS Mainz, Parcusstraße 8.

Um Voranmeldung wird gebeten unter der Rufnummer +49 177 48 94 709 oder per E-Mail an longcovidmainzgmxde